Qu'est-ce que le Coaching ?
Lorsque le souhait d'opérer un changement personnel et/ou professionnel se fait ressentir, le coaching de vie peut être un processus de développement personnel fait pour vous.
C'est un accompagnement personnalisé qui vient vous apporter les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs dans tous les domaines de votre vie.
Le nombre de séances se détermine ensemble en amont.
La durée d'une séance est de 1h/1h30.
Elles peuvent se faire en présentiel à mon bureau ou en visio pour plus de flexibilité.
Les objectifs d'un coaching individuel
- trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
- améliorer sa communication, ses relations aux autres
- améliorer confiance et estime de soi,
- mieux appréhender les changements et prise de décision
- retrouver épanouissement et sérénité au quotidien
- comprendre et mieux gérer ses émotions
- mieux organiser son temps
- retrouver du sens dans son existence/ sa profession...
- retrouver sa place dans la famille/ se positionner
- concrétiser un projet...
- changement d'orientation professionnel
- adaptation à un changement de situation...
- ...
Article
⁉️⁉️COACH?? MAIS TU FAIS QUOI EN FAIT??
Souvent , quand je dis que suis coach, on me demande si je suis "coach sportif". (euh....moi? non pas vraiment 😅🤣)
Si le coaching professionnel trouve de plus en plus sa place en entreprise (recherches de solutions, résolutions de conflits, co développement,...),le coaching personnel n'est pas forcément connu/ reconnu/ généralisé en France.
On a souvent dans l'idée qu'un coach "encourage, booste", et "donne des conseils"....
✨ Pour ce qui est de la motivation... oui indéniablement, être coaché donne une impulsion et crée une dynamique d'évolution .
En même temps:
⚠️Un coach ne donne pas des conseils...
▶Plus précisément...Il t'amène à trouver les solutions - tes solutions
▶Il s'adapte à tes perceptions , écoute tes fonctionnements
▶Il t'amene par des questionnements spécifiques et ciblés et diverses techniques auxquelles il est formé, en vue de t'accompagner à atteindre TON objectif.
▶Il croit en toi , il croit en tes ressources : Le client est abordé par son coach comme un être plein de potentiel.
✅Ton chemin ne sera pas celui de quelqu'un d'autre, même si les outils sont les mêmes.
Je dis d'ailleurs souvent à mes clients en coaching qu'il n'y a PAS de BONNES réponses...il y a TES réponses.. et elles sont bonnes car c'est avec elles que l'on travaille pour aller vers le changement que TU désires .
Pour imager, le coach est le co pilote qui t'indique la direction quand tu tournes en rond 🚗
✨✨Voici une définition du processus de coaching que j'affectionne particulièrement, (et qui n'est pas de moi mais de Robert Dilts):
"Il consiste à faire émerger les forces des individus, de les aider à contourner leurs obstacles et limites personnelles, pour exprimer le meilleur d'eux même et de leur permettre un fonctionnement plus efficace ..."
Véronique Lambert
Coaching: Premier rendez- vous est gratuit.
C'est une première prise de contact qui permettra de faire le point sur votre objectif, voir de le préciser ensemble et de déterminer de quelle manière nous allons l'atteindre.
